室内プール・東京の情報

室内プール（東京）の情報です。

1年中いつでも利用できるのが室内プールです。
意外と利用料金も安いことが多いです。

家の近所にも室内プールはあります。
お手軽に利用できるのが、室内プールです。


室内プール・東京（世田谷区・豊島区・足立区）の情報をご紹介します。


世田谷区の室内プール


総合運動場

住所：世田谷区大蔵4-6-1

営業時間：9:00-21:00

定休日： 第3月曜日（7月は第2月曜日）　年末年始　8月は無休

料金：大人400円　子供150円

最寄駅：二子玉川及び成城学園前からバス区立総合運動場下車前

問い合わせ :03-3417-4276



千歳温水プール

住所：世田谷区船橋7-9-1

営業時間：9:00-21:00

定休日： 第1月曜日　年末年始　8月は無休

料金：大人400円　子供150円

最寄駅：小田急線千歳船橋、梅ヶ丘駅から小田急バス温水プール前下車

問い合わせ :03-3789-3911

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豊島区の室内プール


雑司が谷体育館

住所：豊島区雑司が谷3-1-7

営業時間：

定休日： 毎月最終月曜　年末年始

料金：大人600円　小中学生300円

最寄駅：目白駅下車徒歩10分

問い合わせ :03-3590−1252



池袋スポーツセンター

住所：豊島区上池袋2−5−1

営業時間：9:00-21:00

定休日： 毎月最終月曜　年末年始

料金：大人600円　小中学生300円

最寄駅：池袋駅下車徒歩8分

問い合わせ :03-5974−7262

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足立区の室内プール


スイムスポーツセンターうきうき館

住所：足立区西保木間4-10-1

営業時間：9:30-20:30

定休日： 年末年始

料金：大人500円　小人200円

最寄駅：北千住駅及び東武線伊勢崎線竹の塚駅よりバス足立清掃工場下車

問い合わせ :03-3850-1133



千住温水プールスイミー

住所：足立区千住3-30

営業時間：9:30-20:30

定休日： 年末年始

料金：大人500円　小人200円

最寄駅：北千住駅下車徒歩5分

問い合わせ :03-3882-2601

スポーツセンターや体育館に室内プール（東京）が
ある事が多いです。

家の近所にも室内プールがあったりします。
是非、調べて、室内プールに行って見ましょう。


室内プール・東京（目黒区・練馬区・港区）の情報をご紹介します。


目黒区の室内プール


区民センター

住所：目黒区目黒2-4-36

定休日： 毎週月曜日（祝日の場合は翌日）　年末年始

料金：大人300円　小中学生150円

最寄駅：目黒駅下車徒歩10分

問い合わせ :03-3711-1139



駒場プール

住所：目黒区駒場2-19-39

定休日： 毎週月曜日（祝日の場合は翌日）　年末年始

料金：大人300円　小中学生150円

最寄駅：井の頭線駒場東大前駅下車徒歩5分

問い合わせ :03-3485-7761

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練馬区の室内プール


平和台体育館　

住所：練馬区平和台2-12-5

営業時間：900:-2130

定休日： 第2月曜日（祝日の場合は翌日）　年末年始

料金：大人400円　小中学生200円

最寄駅：練馬駅から国際興業バス 平和台一丁目徒歩１分

問い合わせ :03-5920-3411



上石神井体育館　　

住所：練馬区上石神井1-32-37

営業時間：900:-2130

定休日： 第2月曜日（祝日の場合は翌日）　年末年始

料金：大人400円　小中学生200円

最寄駅：西武新宿線上石神井駅下車徒歩8分

問い合わせ :03-

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港区の室内プール


スポーツセンター

住所：港区芝浦3-1-19

営業時間：9:00-21:00

定休日： 第1・3月曜日（祝日にあたるときは開館）　年末年始

料金：大人700円（在勤、在住400円）　小中学生100円

最寄駅：田町駅下車徒歩5分

問い合わせ :03-3452-4151

室内プール（東京）についての情報です。

雨の日、冬の日、屋外プールは使えないですよね。
でも室内プールでは、いつでも泳ぎたい時に泳げます。
しかも温水プールですので、冬でも大丈夫です。


室内プール・東京（江東区・墨田区・文京区）の情報をご紹介します。


江東区の室内プール


スポーツ会館

住所：江東区北砂1-2-9

営業時間：9:00-21:00

定休日： 第2・4月曜日（祝日のときは翌日）　年末年始

料金：大人300円　小学生以下150円

最寄駅：都営新宿線西大島及び住吉駅下車徒歩10分

問い合わせ :03-3649-1701



有明スポーツセンター

住所：江東区有明2-3-5

営業時間：9:00-21:00

定休日： 第2・4月曜日（祝日のときは翌日）　年末年始

料金：大人300円　小学生以下150円

最寄駅：ゆりかもめ　お台場海浜公園駅下車徒歩8分
りんかい線　国際展示場駅徒歩12分

問い合わせ :03-3528-0191

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墨田区の室内プール


両国室内プール

住所：墨田区横網1-8-1

定休日： 火曜日(祝日の場合は翌日）　年末年始

料金：大人380円　中学生以下100円

最寄駅：大江戸線両国駅下車徒歩1分

問い合わせ :03-5610-0050



室内プール体育館

住所：墨田区向島5-6-13

定休日： 月曜日(祝日の場合は翌日）　年末年始

料金：大人380円　中学生以下100円

最寄駅：東武線曳舟駅下車徒歩10分

問い合わせ :03-3625-7645




文京区の室内プール


スポーツセンター

住所：文京区大塚3-29-2

営業時間：9:00-21:30

定休日： 第3月曜日　年末年始

料金：大人450円　小中学生190円

最寄駅：丸の内線茗荷谷駅下車徒歩8分

問い合わせ :03-3944-2271

東京23区の室内プールをご紹介します。

室内プールの便利なところなどをご紹介しています。

室内プールは、様々な年齢層の方がご利用されています。

是非、室内プールを利用しましょう


室内プール・東京（品川区・渋谷区・北区）


品川区の室内プール


総合体育館温水プール

住所：品川区北品川5-6-11

料金：大人350円　子供170円

最寄駅：大崎駅下車徒歩4分

問い合わせ :03-3449-4400



荏原文化センター　温水プール

住所：品川区中延1-9-15

定休日： 第4月曜日　年末年始

料金：大人350円　子供170円

最寄駅：東急池上線荏原中延駅下車徒歩6分

問い合わせ :03-3785-1241

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渋谷区の室内プール


代官山スポーツプラザ

住所：渋谷区代官山町17-9

営業時間：9:30-21:00

定休日： 第2・4月曜日(祝日の場合は翌日）　年末年始

料金：大人400円　小中学生100円

最寄駅：東横線代官山駅下車徒歩2分

問い合わせ :03-5428-0831



東京体育館

住所：渋谷区千駄ヶ谷1-17-1

営業時間：9:00-21:00

料金：大人450円　中学生以下200円

最寄駅：大江戸線国立競技場前及び千駄ヶ谷駅下車徒歩1分

問い合わせ :03-5474-2111

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北区の室内プール


元気プラザ

住所：北区志茂1-2-22

営業時間：9:00-21:00

定休日： 第2月曜日　年末年始

料金：大人400円　小人100円

最寄駅：南北線志茂駅下車徒歩５分

問い合わせ :03-5249-2214

市民プールなどでは、
室内プール（東京）もお手軽な料金で利用できます。

いつでも、安い料金で使える室内プール。

是非、利用しましょう


室内プール・東京（荒川区・江戸川区・新宿区）の情報をご紹介します。


荒川区の室内プール


あらかわ遊園スポーツハウス

住所：荒川区西尾久8−3−1

営業時間：9:00-21:30

定休日： 年末年始

料金：大人500円　中学生以下250円

最寄駅：都電荒川線荒川遊園徒歩2分

問い合わせ :03-3800-7333



荒川総合スポーツセンター

住所：荒川区南千住6−45−5

営業時間：9:00-21:30

定休日： 年末年始

料金：大人500円　中学生以下250円

最寄駅：南千住駅下車徒歩7分

問い合わせ :03-3802-3901

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江戸川区の室内プール


スポーツセンター

住所：江戸川区西葛西4-2-20

営業時間：9:00-21:00

定休日： 年末年始

料金：大人200円　小中学生50円

最寄駅：東西線西葛西駅下車徒歩約７分

問い合わせ :03-3675-3811



総合体育館

住所：江戸川区松本1-35-13

営業時間：9:00-21:00

定休日： 年末年始

料金：大人200円　小中学生50円

最寄駅：新小岩及び小岩から都営バス菅原橋下車徒歩約５分

問い合わせ :03-3653-7411

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新宿区の室内プール


新宿スポーツセンター

住所：新宿区大久保3-5-1

営業時間：9:00-21:00

定休日： 第4月曜日(祝日の場合は翌日）　年末年始

料金：大人400円　中学生以下100円

最寄駅：高田馬場駅下車徒歩10分

問い合わせ :03-3232-7701

夏だけ出なく、夏以外もプールを楽しめるのが室内プール（東京）。

家族、友人などと水泳をして楽しみましょう。
健康にも水泳は良いですからね。


室内プール・東京（千代田区・中央区・葛飾区）の情報をご紹介します。


千代田区の室内プール


神田さくら館

住所：東京都千代田区神田司町2-16

営業時間：月〜金曜日18:00-21:00 学校休校日10:00-21:00

定休日： 第3月曜日、年末年始

料金：一般600円 小中学生300円

最寄駅：神田駅、地下鉄淡路町駅・小川町駅下車徒歩5分

問い合わせ :　03-3256-6061



昌平童夢館

住所：千代田区外神田3-4-7

営業時間：月〜金曜日18:00-21:00 学校休校日10:00-21:00

定休日： 第2日曜日 年末年始

料金：大人500円 小中学生200円

最寄駅：末広町駅(A3出口）徒歩5分、ＪＲ秋葉原駅電気街口より徒歩7分

問い合わせ :03-3251-5641

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中央区の室内プール


総合スポーツセンター

住所：中央区日本橋浜町2-59-1

営業時間：9:00-21:30

定休日： 第3月曜日　年末年始

料金：大人500円　小中学生250円

最寄駅：新宿線浜町駅下車徒歩2分　人形町及び水天宮駅下車徒歩10分

問い合わせ :03-3534-5883



月島スポーツプラザ

住所：中央区月島1-9-2

営業時間：9:00-21:00

定休日： 年末年始

料金：大人500円　小中学生250円

最寄駅：有楽町駅、大江戸線月島駅下車徒歩1分

問い合わせ :03-3534-5883

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葛飾区の室内プール


総合スポーツセンター温水プール

住所：葛飾区高砂1-2-1

営業時間：9:00-16:00　16:30-21:30

定休日： 第3水曜日（7.8月は除く）　年末年始

料金：大人300円　小中学生100円

最寄駅：京成青砥駅下車徒歩15分

問い合わせ :03-3695-9911

東京の室内プール情報です。

1年中楽しめるのが室内プール。
誰とでも行けますね。

是非、室内プールに行って見ましょう


室内プール・東京（板橋区・大田区・中野区）をご紹介します。


板橋区の室内プール


高島平温水プール

住所：板橋区高島平8-28-1

営業時間：10:00-20:30

定休日： 毎月第3月曜日（祝日の場合はその翌日）　年末年始　

料金：大人440円　小人140円

最寄駅：三田線高島平駅下車徒歩５分

問い合わせ :03-3962-5348



赤塚体育館

住所：板橋区赤塚5-6-1

営業時間：10:00-20:30

定休日： 毎月第3月曜日（祝日の場合はその翌日）　年末年始　

料金：大人440円　小人140円

最寄駅：東武東上線下赤塚及び成増駅下車徒歩１５分

問い合わせ :03-3938-1966

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大田区の室内プール


東調布公園プール

住所：大田区南雪谷5-13-1

営業時間：9:30-17:30　18:00-21:00

定休日： 年末年始　火曜日

料金：大人480円　中学生以下200円

最寄駅：東急池上線御嶽山駅下車徒歩約8分

問い合わせ :03-3728-7651



平和島公園プール

住所：大田区平和島4-2-2

営業時間：9:30-17:30　18:00-21:00

定休日： 年末年始　月曜日

料金：大人480円　中学生以下200円

最寄駅：京急線平和島駅下車徒歩約10分

問い合わせ :03-3764-8424

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中野区の室内プール


鷺宮体育館

住所：中野区白鷺3-1-13

営業時間：

定休日： 第4月曜日（祝日の場合は翌日）年末年始

料金：大人220円　小中学生110円

最寄駅：西武新宿線鷺宮駅下車徒歩3分

問い合わせ :　03-3337-1771

みんながいつでも楽しめる、室内プール。
東京都の室内プールの情報です。


室内プール・東京（台東区・杉並区・中央区）のご紹介をします。


台東区の室内プール


清島温水プール

住所：台東区東上野6-16-8

定休日： 月曜日(祝日の場合は翌日）　年末年始

料金：15歳以上500円　3〜14歳200円

最寄駅：上野駅下車徒歩約10分

問い合わせ :03-3842-5353

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杉並区の室内プール


上井草スポーツセンター

住所：杉並区上井草3-34-1

営業時間：9:00-21:00

定休日： 第3木曜日　年末年始

料金：大人250円　小人130円

最寄駅：西武新宿線上井草駅下車徒歩3分

問い合わせ :03-3390-5707



高井戸温水プール

住所：杉並区高井戸東3-7-5

営業時間：9:00-21:00

定休日： 第3月曜日　年末年始

料金：大人250円　小人130円

最寄駅：井の頭線高井戸駅下車徒歩3分

問い合わせ :03-3331-8652

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中央区の室内プール


総合スポーツセンター

住所：中央区日本橋浜町2-59-1

営業時間：9:00-21:30

定休日： 第3月曜日　年末年始

料金：大人500円　小中学生250円

最寄駅：新宿線浜町駅下車徒歩2分　人形町及び水天宮駅下車徒歩10分

問い合わせ :03-3534-5883



月島スポーツプラザ

住所：中央区月島1-9-2

営業時間：9:00-21:00

定休日： 年末年始

料金：大人500円　小中学生250円

最寄駅：有楽町駅、大江戸線月島駅下車徒歩1分

問い合わせ :03-3534-5883

●室内プール


家族や、カップル、友人や仲間同士で室内プールに行きましょう。

天候に関係なく、季節、時期に関係なく行けるのが室内プールです。
室内プールなら行きたい時に、楽しめます。

夏は当然、夏以外の季節でも１年中楽しめるのが室内プール。
夏は屋外プールでは日焼けが気になる人にも
室内プールでは日焼けを気にせず行けますね。


プール事故を防ぐために、
下記の点に注意して安全にプールを楽しみましょう。



▲室内プールに入る前の注意点

プールに入る前に体をシャワーで洗い流して、
汚れを落としてからプールに入るようにしましょう。

必ず準備運動をしてプールに入りましょう。

体を十分にほぐしてから室内プール入るようにします。



▲室内プールに入ってからの注意点

プールサイドでは決して走らないでおきましょう。

プールでは、体力を消費しますので、
１時間に10分程度の休憩はとりましょう。

飛び込みも禁止しているプールがありますので注意しましょう。



▲室内プールから上がってからの注意点

体をシャワーで十分に流し、目を洗ってうがいをしましょう。